Imaginäre Körperreisen

nach Sabine Fruth

„Was, wenn Ihr Körper Ihnen mehr erzählen könnte – und Sie zuhören?"

Unser Körper weiß eigentlich eine Menge. Mehr, als uns bewusst ist – im wörtlichen Sinne. Alles, was in uns passiert, läuft über das Gehirn, wird dort verarbeitet, abgespeichert, vernetzt. Der allergrößte Teil davon – mehr als 80% – bleibt uns unbewusst. Nicht verloren, nur nicht auf Abruf greifbar.

Die Imaginären Körperreisen sind ein Weg, genau dieses Wissen anzuzapfen.

Die Methode wurde von Sabine Fruth entwickelt – aus dem Alltag einer Hausärztin heraus, die hypnotherapeutische Techniken in ihre Praxis integrierte. Das merkt man: Sie ist pragmatisch, körpernah und hat gleichzeitig Raum für alles, was zwischen Körper und Seele passiert.

Wie das geht

Sie reisen – mental, meistens mit geschlossenen Augen – in Ihren eigenen Körper.

Ein verkleinertes Spiegelbild von Ihnen schlüpft sozusagen hinein und schaut nach, was los ist. Was an einem bestimmten Ort passiert, was ein Symptom braucht, was fehlt oder was schon da ist und vielleicht noch nicht gesehen wurde.

Was dabei entsteht, ist ganz individuell: Manche sehen Bilder – anatomische, Naturlandschaften, Fantasybilder oder etwas ganz anderes. Andere spüren vor allem, zum Beispiel Wärme, Kribbeln oder Druck, wieder andere hören vor allem - alle erleben die Reise auf ihre ganz eigene Art. Es gibt kein Richtig oder Falsch, und es gibt keine Vorgaben von mir. Ihr Ziel bestimmen Sie ganz bewusst – was Sie erleben, bestimmt Ihr Organismus. Ich helfe Ihnen dabei, sich darin zu orientieren.

Und wir sind die ganze Zeit im Gespräch. Das ist keine tiefe Trance, in der man „weg" ist. Sie behalten jederzeit die Kontrolle – und die Entscheidung, wie es weitergeht.

Was möglich wird

In einer Körperreise können Sie mehr über den Hintergrund von Beschwerden erfahren – was genau an einem Ort im Körper passiert, was die Zusammenhänge sind, was ein Symptom entstehen lässt. Manchmal verändert sich etwas direkt. Manchmal wird deutlich, was als nächster Schritt hilfreich wäre – passgenau für Sie.

Die Methode kann Sie in vielen Situationen begleiten: um mehr über sich selbst und Ihren Körper zu erfahren, was Ihnen guttut und Kraft gibt - auf dem Weg zu einem heilsamen Umgang mit sich selbst. Sehr konkret kann das zum Beispiel auch die Vorbereitung auf eine Operation sein, auf eine Prüfung oder eine andere Herausforderung – oder einfach der Wunsch, besser zu verstehen, wie Sie selbst ticken.

Für mich als Osteopathin ist sie eine wunderbare Ergänzung: Manchmal erzählt der Körper in der Reise, was die Hände in der Behandlung noch nicht ganz fassen konnten.

Bevor es losgeht

Bevor es richtig losgeht, sorgen wir zunächst für gute Reisebedingungen: Wir arbeiten an einem inneren Wohlfühlraum und an Ressourcen, die Ihnen auf der Reise zur Verfügung stehen. Das ist keine unnötige Verzögerung – es ist die Basis, auf der alles andere aufbauen kann. Manchmal allerdings geht es auch ganz schnell. Einfach so.

Für eine Sitzung plane ich 90 Minuten ein. Erfahrungsgemäß sind mehrere Sitzungen sinnvoll, wie viele, hängt vom Thema ab. Zwischen den Terminen sind meist 3–4 Wochen gut. Das Honorar beträgt 150 €.

Die Körperreisen sind eine begleitende Methode und ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Neugierig?

Sprechen Sie mich gerne an – auch wenn Sie bisher zur Osteopathie zu mir gekommen sind.